1. 洗头后脑勺的正确抓法是从下往上抓。

2. 这是因为头皮的毛囊在脑勺的后部较为薄弱，如果用力从上往下抓洗，可能会导致毛囊受损，引发脱发等问题。

而从下往上抓洗可以更加温和地清洁头皮，减少对毛囊的伤害。

3. 此外，洗头时还可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加头发的营养供应，有助于保持头发的健康和生长。

同时，选择适合自己的洗发产品也是保护头发的重要一步。