五香带鱼是否含碘取决于带鱼本身以及烹饪过程中使用的调料。

带鱼是一种海洋鱼类，通常会含有一定量的碘。碘是人体必需的微量元素，对甲状腺功能的正常运作非常重要。

然而，五香带鱼的含碘量可能会受到多个因素的影响。例如，带鱼的生长环境、饲料以及捕捞地点等都可能影响其碘含量。此外，烹饪过程中使用的调料也可能会对碘含量产生影响。

如果你关心五香带鱼的碘含量，最好的方法是查看产品的营养成分表或咨询相关的专业人士，如营养师或医生。他们可以根据具体情况提供更准确的信息。

另外，对于一般人群来说，通过多样化的饮食获取足够的碘是很重要的。除了鱼类，其他含碘丰富的食物包括海鲜、海藻、奶制品、蛋类和某些蔬菜等。