跑到抽筋是到极限了，肌肉抽筋的主要原因之一是肌肉被过度使用。在跑步过程中，当我们的肌肉达到极限时，容易发生抽筋。这可能是由于跑得过快或跑得太远导致的。因此，合理控制跑步的速度和距离对于预防抽筋非常重要。