榴莲皮可以煮1-2次，但是功效会随着煮次数的增加而减弱。第一次煮榴莲皮时营养成分比较充分，因此最好在第一次煮之后立即食用。如果剩下的榴莲皮没有被完全使用，可以再次煮来提取部分营养。

如果您想要提取更多的营养物质，最好购买新鲜的、无污染的榴莲果皮。煮榴莲皮时可以加入适量的水和一些甜味剂，例如蜂蜜、冰糖等，以改善榴莲皮本身的味道。煮榴莲皮的时间一般需要30分钟到1小时，煮的时间越长，成分提取越多，但需要注意不能过度煮沸，以免影响营养成分的保留。