要撕下贴纸而不伤害贴纸本身，可以尝试以下方法：

1.使用热气：用吹风机对着贴纸吹热，热气可以软化胶水，使贴纸更容易撕下来。

2.使用温水：将贴纸浸泡在温水中一段时间，然后轻轻撕下。

3.使用油脂：可以尝试用橄榄油、凡士林或黄油等油脂涂抹在贴纸边缘，让其渗透到胶水中，然后慢慢撕下贴纸。

4.使用酒精：用棉球蘸取少量酒精，轻轻擦拭贴纸，有助于去除胶水。

5.小心缓慢地撕：用手指或小刀小心地挑起贴纸的一角，然后慢慢撕下来，避免用力过猛导致贴纸损坏。

在撕贴纸的过程中要保持耐心和轻柔，以免损坏贴纸。如果贴纸比较顽固，可以尝试多种方法结合使用。