温水洗净脖子，用平民老百姓都能买得起的维e乳+凡士林1:1混合涂抹在脖子上，你的整个脖子都涂满，然后敷一片有美白功效的颈膜，20分钟取下后，剩余精华耐心地按揉，让颈部吸收，进而达到美白的作用。

步骤/方式二

补充足够的维生素。维生素C，维生E素是人体不可缺少的营养素,能起到美白的作用,如果肤色发黄暗沉,可以多吃一些具有美白功效的水果和蔬菜。比如橘子类水果，猕猴桃，西红柿，柠檬等。