小月子是指产后的一个特殊时期，妈妈需要休息、修养，注意饮食的搭配和营养的摄入。排骨是小月子餐中常见的食材之一，它含有丰富的蛋白质和矿物质，对于产妇的恢复非常有益。以下是一些小月子排骨的吃法建议：

1. 炖排骨汤：小月子期间炖排骨汤是一种常见做法。你可以将猪排骨洗净切块，加入适量的水和其他配料（如姜片、枸杞、红枣等），慢慢炖煮几个小时，直到排骨变得熟烂入味。这样做出来的排骨汤不仅美味，而且富含营养。

2. 蒸排骨：蒸排骨是另一种简单而健康的吃法。你可以将排骨用盐和调料腌制一段时间，然后放入蒸锅中蒸熟。蒸煮过程中，排骨可以保持原汁原味，口感鲜嫩，营养也更容易被身体吸收。

3. 红煨排骨：红煨排骨是一道口感酱香、色泽红亮的菜品。制作方法是将排骨炖煮后捞出备用，再用料酒和调料炒制，最后加入适量的水和排骨，继续焖煮一段时间。这种做法能够使排骨入味，口感更加丰富。

总之，在小月子期间食用排骨可以帮助产妇补充营养，促进身体恢复。不过，在食用之前还是要根据自身的情况选择适宜的烹饪方式和食材搭配，同时也要注意食用量的控制，避免过量食用造成不适。