不算

30岁不算中年,世卫组织根据人均寿命,制定了年龄段的划分标准,0—17岁是未成年人,18岁—44岁是青年人,45岁—59岁是中年人,60—74岁是老年前期,75岁以上是老年人。所以在现行标准下,中年人是指45岁—59岁的人。