跳舞有益身心发展，但四岁的小女孩适不适合跳爵士舞要根据孩子个体情况而定。

如果孩子对跳舞充满兴趣和热情，并且身体素质适宜，那么跳爵士舞可以帮助孩子增强协调能力、灵活性、舞台表现力和自信心等方面的能力，同时增强孩子的身体健康。

但同时家长也要注意，四岁的孩子尚处于生长发育的初期，舞蹈技巧和训练需要适度，不宜过度强求或过于专业化。

最重要的是，家长应该尊重孩子的意愿和身体状况，让孩子在愉悦的环境中健康快乐地成长。