清洗饺子馅的方法如下：

1.将饺子馅放入碗中；

2.用清水冲洗饺子馅，同时用手搅拌，使水能够彻底冲洗掉馅料表面的杂质；

3.将馅料倒入漏网中，让多余的水分流出；

4.用纱布包裹住馅料，轻轻挤压，以去除剩余的水分。

此外，在清洗过程中要注意卫生，确保食品安全。