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吃什么青菜最补铁
时间:2025-04-15 20:05:13
答案
很多蔬菜都是有较高的铁
元素
有助于补铁。那当然是菠菜。
油菜
和菠菜中的铁元素比较高。是血红蛋白肌红蛋白细胞色素和其它酶系的主要成分
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