生理期洗澡是可以的，甚至是建议的。洗澡可以帮助女性清洁分泌物和舒缓疼痛感。但是也应该注意一些细节，如避免用太热的水浸泡，避免使用沐浴液等刺激性过强的产品，以免加重分泌物和刺激敏感部位。

此外，在生理期间需保持洁净，如勤换内裤和卫生巾，避免使用过多化妆品和穿紧身裤等会影响血液循环的物品。总之，生理期洗澡是好的，但要注意卫生和适度。