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空跳绳的好处与坏处
时间:2025-04-16 05:04:06
答案

空跳绳就是不用绳子直接空手甩绳。这样的好处是:如果不会跳绳的人,也可以通过空跳绳达到一定的锻炼效果。坏处就是没有一定的负重,机体得不到更好的锻炼。

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