需要看一下你的牙齿的具体情况的，一般情况下冷酸灵或者是舒适达的脱敏牙膏效果好些。

意见建议：建议：用脱敏牙膏效果有时候会很慢，需要形成修复性牙本质，快的两三个月，慢的可能得一年多。