卡拉OK是否消耗卡路里主要取决于唱歌时的身体活动量。一般来说，唱歌时身体会进行一些轻微的运动，如摇摆身体、站立或走动等，这些动作有助于燃烧卡路里。此外，唱歌也需要呼吸和发声，这些动作也需要消耗一定的能量。

然而，相对于其他运动来说，唱歌消耗的卡路里量是比较少的。一般来说，唱歌30分钟可以消耗约100-200卡路里，这相当于步行10-15分钟所消耗的能量。

总的来说，卡拉OK可以作为娱乐和减肥的辅助手段，但要想消耗更多的卡路里，还需要结合其他运动方式。同时，唱卡拉OK也有助于释放压力、增强自信心和改善心情，这些好处也是不容忽视的。