要确定使用什么尺寸和厚度的工字钢，需要考虑多个因素，如跨度、负载、支撑和环境等条件。一般来说，22米跨度需要使用较大尺寸和厚度的工字钢，以确保足够的结构强度和稳定性。建议咨询专业工程师或结构设计师，进行详细的结构分析和计算，根据实际需求和条件选用合适的工字钢。同时，要注意材料的质量和加工工艺，以避免可能的安全问题和质量隐患。