首先，清洁面部并用化妆水调理肌肤。然后轻轻取出面膜，敷于面部，使其完全贴合肌肤，避免出现空隙和气泡。静待15-20分钟，让肌肤吸收面膜中的养分和水分。

之后，取下面膜，用指腹轻轻按摩肌肤使剩余的液体充分吸收。建议每周使用1-2次，可帮助提升肌肤弹性和紧致度，让肌肤更加年轻健康。