阳宗海沙滩位于浙江省温州市洞头区，可通过公共交通或自驾前往。如果选择公共交通，可在温州市区搭乘前往洞头区的班车，在洞头市区转乘前往阳宗海沙滩的班车。

自驾可沿着国道329线前往，经过洞头区中心城区后，沿着指示牌前往阳宗海沙滩即可。同时，阳宗海沙滩也有停车场，停车方便。需要注意的是，夏季旺季期间，阳宗海沙滩会限流，建议提前安排好行程并购买门票，以免耽误行程。