社保清单就是指参保人的社会保险个人权益记录单,一般是以纸质材料和电子数据等载体记录的反映参保人员及其用人单位履行社会保险义务、享受社会保险权益状况的信息。主要包括以下内容:参保人个人基本信息、缴费情况、个人养老账户和医疗账户情况。