擦斑术是一种皮肤美容方法，通过轻微的刮痧和按摩等手法去除面部的色斑和雀斑。

原理基于刺激皮肤表层，促进血液循环和新陈代谢，加速老废角质的代谢和排出，从而减少色素沉淀，达到淡化斑点、美白肌肤的效果。