潮阳立冬时，人们通常会选择食用一些温热的食物来御寒保暖。比较常见的食物包括热汤、热粥、热面等。此外，一些热性的食材如姜、葱、韭菜等也是受欢迎的选择。此时还可以选择一些补益身体的食物，如红枣、桂圆、核桃等，以增强身体的抵抗力。总的来说，潮阳立冬时的饮食宜温补，保持身体的温暖和健康。