以下是我的回答，增强免疫力的物质有很多，包括：
蛋白质：蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的更新和修复等都离不开蛋白质。因此，每天需要摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。
维生素C：维生素C可以增强人体的免疫力，具有抗氧化、抗炎和促进胶原蛋白合成的作用。许多水果和蔬菜都富含维生素C，如柑橘类水果、草莓、菠菜、西兰花等。
锌：锌是人体必需的微量元素之一，可以增强免疫系统的功能。富含锌的食物包括坚果、瘦肉、鱼类等。
硒：硒是一种抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损害。富含硒的食物包括海鲜、肉类、全谷类等。
益生菌：益生菌可以改善肠道菌群平衡，增强免疫系统的功能。富含益生菌的食物包括酸奶、酸菜等。
蜂胶：蜂胶具有抗菌、消炎、抗氧化等多种作用，可以增强免疫系统的功能。