格斗运动员的肌肉往往没有健美运动员那么大、那么好看，毕竟二者专业不同。格斗运动员的肌肉更多注重的是功能性。看的是综合全面素质，比如说全身的爆发和整体的耐力，手脚的协调性。

健美就是单项训练了，只要你的肌肉量够大够好看，就足以证明你有在刻苦训练。健美运动员呢，更多是注重肌肉的线条感。他们的肌肉多是很大块，也因此多穿运动服。 如果说健身能带给你外在自信，格斗绝对能给你内在和外在的双重自信。