要清除自由幻想的疲劳，可以采取以下几种方法：

首先，通过适量的运动来放松身体，增加体能和活力，让自己更有精力去玩耍。

其次，适当休息，让身心得到充分的恢复和放松，避免长时间持续游戏造成过度的疲劳和眼睛不适。还可以通过听音乐、看电影、读书等方式来缓解疲劳，转移注意力。最重要的是要合理安排时间，不要沉迷游戏，保持良好的健康习惯，使自己的身心状态保持最佳状态。