要查自己家的东西南北是哪些城市，可以采用以下方法：

1.使用手机或手表的指南针，确定地理方向，然后结合地图来确定城市方位。

2.如果房子位置接近主要道路或高速公路，可以用道路的南北方向来推测。

3.通过查询房屋建设者或开发商提供的图纸，可以找到房屋朝向和南北方向。

4.如果是租房或已经入住的房屋，可以通过向物业咨询或者向前任居住者询问来确保房屋朝向和方位。

以上是查看自己家的南北方位的一些方法，希望对你有所帮助。