将一罐红牛倒入一个等量的干净水杯中，再用勺子轻轻搅拌一下，使红牛和水充分混合。即可实现1比1的兑水喝，这样可以减轻红牛所含咖啡因和糖分过高对身体的负担，同时在保持瞬间能量的同时，也增加了摄入足够水分的效果，更加健康。