太极扇和太极拳都是中国传统的武术健身项目，它们都源于太极拳，但在内容和形式上有所不同。

1. 动作组合：太极扇的动作是扇子的挥舞动作与太极拳的融合，而太极拳则是以太极哲学为理论基础，通过一系列螺旋、圆转、开合的动作组合。

2. 难度和强度：与太极扇相比，太极拳通常被认为难度更大，对身体素质的要求也更高。

3. 锻炼重点：太极扇更注重扇子的变化和舞蹈的元素，所以它在艺术表现上可能更为突出。而太极拳则更注重身体的协调和平衡，对身体的健康有显著的益处。

总的来说，太极扇和太极拳各有其独特的魅力，可以根据个人的喜好和身体状况来选择适合自己的运动方式。