同意百科网
>
百科大全
> 列表
早上空腹爬楼梯心率控制在多少
时间:2025-04-22 16:52:39
答案
我认为应该控制在130-140次每分钟最佳。爬楼梯能有效的训练身体的
腿部
肌肉
力量,空腹爬楼梯,每分钟130-140次是属于有氧状态,能有效的提高身体的肌肉力量和心肺
功能
。
推荐
2022年3月13到2024年3月13是多少天
加减乘除的对仗成语有哪些
仙桃荔枝几月熟
福特猛禽f-150前桥轴承间隙
赵英宗传位给谁了
江湖险恶搞笑语录
刷运动鞋的小妙招
宝宝上秒笑下秒哭文案
坪盘油菜花最佳观赏时间
Copyright © 2025 同意百科网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图