出国交流对博士生有益。

因为出国交流能够让博士生接触到不同国家、不同文化背景的学者和研究团队，学习并吸收跨国界的相关研究经验和理念。

同时，博士交流还可以提供更广阔的学术发展平台，拓展研究领域、增强学术交流与沟通能力，有助于提升个人的学术声望和国际化视野。

如果选择在优秀的国际高校进行交流，还可藉此体验不同的学术和生活文化，增进人际交流和人生体验，扩大自己的人生阅历和社会视野。

需要注意的是，出国交流需要提前规划和申报，有相应的时间和成本压力，需要全面考虑交流的目的和风险，不适宜轻率决策。