想要刷机还原iPhone系统，首先需要备份好手机中的重要数据。然后通过iTunes或Finder将iPhone连接到电脑上，进入恢复模式，按照提示进行还原操作即可。

过程中要保持手机与电脑的连接稳定，不要中断恢复过程，避免造成不可逆的损坏。注意，还原后手机中的所有数据将被清除，回到了出厂设置的状态。

如果是想要保留数据的情况下刷机，可选择其他工具进行操作，但操作前要仔细阅读说明书，避免出现不可预知的问题。