练筑基丹的方法是通过完成游戏中的任务和活动获取相应的材料，然后在游戏中的炼丹炉中进行炼制。

筑基丹是用于提升角色修为的重要道具，可以帮助角色快速提升实力。

在游戏中，玩家可以通过参与各种活动、击败BOSS、完成副本等方式获取炼丹所需的材料，然后将这些材料放入炼丹炉中进行炼制。

炼制成功后，玩家可以获得筑基丹，并使用它来提升角色的修为和能力。

所以，要练筑基丹，玩家需要不断努力完成各种任务和活动，积累足够的材料，并在游戏中的炼丹炉中进行炼制。

这样才能获得足够的筑基丹，提升角色的实力。