和银行协商解除限高的操作如下：

1、如果使用因为信用卡存在未还款而被限制消费，只需要把信用卡未还款项还清，然后拨打银行人工客服申请解除消费限制；

2、信用卡存在套现的嫌疑是同样是会被限额，如果出现这种情况，可以向银行提供相关消费证明，申请解除消费限制。