苹果笔记本18pro具备3.5mm耳机插孔，因此可以连接3.5mm耳机。因为3.5mm耳机是一种标准的音频插头，可以与大部分设备兼容，包括苹果笔记本电脑。因此，只需插入耳机即可使用。需要注意的是，在一些新款苹果笔记本上，可能需要使用转接头才能连接耳机。