首先，确保电饭煲已经断电并且冷却。然后将电饭煲放在平稳的表面上，并轻轻拉开电饭煲的锁扣。

接着，用双手握住电饭煲的盖子，一手抓住盖子的一侧，另一手抓住另一侧，同时向上提起并轻轻晃动，直到盖子从电饭煲上解开。

最后，将盖子放在安全的地方，以便清洁或进行其他操作。拆卸盖子时要特别小心，避免用力过猛造成不必要的损坏。