你总是眼含热泪，可能是情感压抑加以某些刺激因素的影响所造成的。

1. 首先，情感压抑会导致情绪不稳定，情感积压，从而容易导致情绪波动，产生眼泪。

2. 其次，某些刺激因素，例如感人的视频、电影、音乐或想起痛苦的记忆等，也会引起情绪的波动，导致眼泪潸然而下。

3. 此外，缺乏睡眠、营养不良、压力过大等也可能导致眼泪不由自主的流出来。

因此，要减少情感压抑、保持身心健康、避免过度焦虑、压力等情绪问题，有助于减少眼含热泪的情况。