1. 首先，选择合适尺寸的上下通孔玉石元宝，确保通孔大小适合穿线。一般来说，通孔直径较小，需要使用细长的丝线或细钢丝。

2. 准备穿线工具，可以使用牙签或细针将线穿过上通孔，再通过下通孔，如此往复直至线穿过完整。

3. 最后，将要穿戴的项链或手链等配饰放入线中间位置，然后将两端的线结合或打结，确保玉石元宝不会滑落。最后修剪多余线头即可完成穿戴。记得在佩戴时小心轻放，避免碰撞造成损坏。