出去玩时，应该准备一些备用的袜子。如果你觉得出汗或穿了很长时间的袜子不舒服，可以换上新的袜子来保持脚部的干燥和舒适。

首先找到一个干燥的地方，将旧袜子脱下来。

如果穿着的鞋子紧身，可以在换新袜子之前暂时脱掉鞋子。然后取出备用的新袜子，穿上。最后再戴上鞋子。在选择和更换袜子时，应注意避免脱掉鞋子时让脚部和袜子弄脏或受伤。