1 停保的方法是通过以下步骤来进行的。

2 首先，需要前往所在地的社保局或医保中心，咨询停保的具体流程和要求。

3 在办理停保时，需要提供相关的身份证明、社保卡等材料，以便核实身份和保险信息。

4 在办理停保时，可能需要填写一份停保申请表或者提供相关的停保申请书。

5 办理停保后，需要按照规定的时间进行缴费，以确保停保手续的有效性。

6 停保后，需要及时咨询相关部门或机构，了解停保后的权益和福利变化情况，以便做出相应的调整和安排。

停保是指暂时中断医疗保险的缴费和参保状态，一般是因为个人需要或其他原因而暂时不需要享受医疗保险的权益。

停保的具体要求和流程可能因地区和政策而有所不同，因此在办理停保时，建议咨询当地的社保局或医保中心，以确保按照规定的程序和要求办理停保手续。

停保期间，个人需要自行承担医疗费用，因此在停保前需要做好相应的准备和安排。

同时，在停保后，个人也需要及时了解停保后的权益和福利变化情况，以便做出相应的调整和安排。