一般建议联想笔记本电脑每隔三至六个月清灰一次，具体时间根据使用频率和周围环境尘埃情况而定。过多的灰尘会影响散热效果，导致电脑发热严重，影响性能，缩短寿命。

清灰时，需要将电源线拔掉，拆开电脑清除尘埃，注意不要弄断电路板的导线，建议由专业人员进行操作。此外，日常保养也很重要，可以注意使用加装散热支架或散热垫，避免灰尘进入电脑，延长电脑使用寿命。