一般敷15到20分钟即可。在敷高姿泥膜之前，需要些清洁皮肤，使用洗面奶将面部彻底清洗干净，并涂抹少量爽肤水和乳液，以帮助脸部保持湿润，然后用工具将泥膜均匀涂抹在脸上，等待约15分钟后用面膜棒刮掉泥膜，用清水清洗面部即可