P绳和胸背都是用于攀爬和工业等领域的安全保护装备。它们各有优缺点，选择哪个更好要根据具体情况来决定。

P绳是一种轻便、柔软、耐磨损的绳子，常用于攀岩、悬挂等户外活动中。它的优点是重量轻，易于携带和操作；缺点是弹性大，不够稳定，对使用者技术要求较高。

胸背则是一种专业的安全保护装备，由腰带和上身部分组成。它的优点是结构稳定，能够有效地防止跌落事故；缺点是重量较大，不适合长时间佩戴。

因此，在户外运动中或需要频繁移动时，可以选择P绳；而在需要高度安全保护的工业等领域中，则更适合选择胸背。不过，在任何情况下，都应该按照相关规定正确佩戴和使用这些装备，并接受专业训练。