联通海湖卡是中国联通推出的一款流量卡，主要面向移动互联网用户。从网络评价来看，大部分用户对其的评价还是比较正面的，认为其信号稳定，网速快，且价格相对便宜。但是，也有部分用户反映在使用过程中遇到了一些问题，如客服服务不佳，流量使用情况不透明等。因此，是否靠谱还需要根据个人实际使用情况来判断。建议在购买前，先了解清楚相关的资费情况，以及查看其他用户的评价，以便做出更合适的选择。