可以通过以下步骤来测量脚长。

首先，将一张纸放在地上，并将脚站在上面。

然后，用一支笔将脚的最长部分（最靠近脚趾的部位）和脚跟底部的位置标记在纸上。

最后，用尺子或卷尺测量这两个标记之间的距离，这个距离就是脚的长度。

值得一提的是，脚长还需要考虑到脚宽的因素。

因此，测量脚宽也是非常重要的。

为了得到更准确的测量结果，建议在选购鞋子时一定要试穿，并重点关注鞋子是否合适自己的脚型和步态，避免因尺寸不合适而影响舒适度和健康。