将冷冻食品从冰箱里取出放置在0-4摄氏度的冰箱里，即可变成冷藏状态。

因为冷藏状态的温度比冷冻状态高，能够让食品缓慢解冻，从而达到变成冷藏的目的。

需要注意的是，如果食品已经解冻，不能再放回冷冻状态，应在2天内食用完。

同时，在变成冷藏状态后尽快食用，以免食品变质。