如果是在高速公路上发生爆胎，可以先将车移动到安全的位置停车，注意安全。

如果是轮胎本身的质量问题造成爆胎，可以向轮胎制造商索赔；如果是路面或其他因素造成的爆胎，可以向高速公路管理机构提出赔偿申请。

建议在保险合同中购买车辆损失险和责任险，这样在出现高速爆胎等意外情况时，可以获得相应的赔偿。