如果您的银行卡支付次数已经超过限制，您需要联系银行或支付渠道进行解封，一般的解封方式包括：

1. 提供身份验证资料，例如身份证、银行卡照片等；

2. 与银行或支付渠道客服联系，根据具体情况提供相关的解封具体方式。

在解封前，请您先确定自身的支付行为是否符合银行或支付渠道的安全规定，避免出现类似情况的再次发生。