178体脂率是否正常，需要根据具体参考范围来判断。通常情况下，成年人的健康体脂率范围在18%至24%之间。根据这个参考范围，178体脂率处于正常范围内。

然而，请注意，不同人的身体构成和代谢水平可能有所不同，因此体脂率会因个体差异而有所不同。如果对自己的体脂率感到担忧，建议咨询专业医生或健康专家进行评估。