45升的蒸箱可根据家庭人口及饮食习惯而定，如果是3-4人家庭且口味比较简单，那么这个大小是足够的。但如果经常需要蒸烤大型食材或者是烤箱、微波炉都不缺的话，建议选择大点的尺寸。同时，在购买时，还要考虑到蒸箱的功率、功能以及品牌等相关因素，以满足自己的需求。