要查看自己在直播间刷了多少，首先需要进入直播间的互动页面，然后在聊天窗口找到自己发送的消息记录。

可以通过向上滚动查看历史消息，或者使用消息搜索功能来找到自己发送的消息。

在找到自己发送的消息后，可以对消息进行计数，或者使用页面上的统计功能来查看自己在直播间刷了多少条消息。

另外，一些直播平台还提供了个人互动数据统计的功能，通过查看个人互动数据报表可以清晰地了解自己在直播间的互动情况。