可以喝，而且冬天喝最好。

姜枣红糖茶是一款非常受欢迎的养生茶，它具有温暖身体、滋补健脾、促进血液循环等多种功效。制作红糖姜枣茶的比例为：红糖30克，姜片5克，枣子10个，水1000毫升。首先将枣子用温水泡发，然后将红糖、姜片和泡好的枣子放入锅中，加入水煮沸，然后转小火煮20分钟左右即可。这款茶品口感丰富，香甜可口，非常适合在寒冷的冬季饮用，可以有效缓解身体寒冷不适。